8月23日晚，6163银河net163am赴菏泽社会实践团队的成员来到葵堌堆村中的会盟广场，与村民一道跳起了广场舞，并开展了广场舞教学活动。

本月初的全民健身日刚刚过去，再次引发了国民对于健康、健身的重视。“没有全民健康，就没有全面小康。”习近平的一番话语凸显了建设健康中国的重要性，在他看来，全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，已上升为国家战略。全民健身需要从人人参与到逐渐形成风尚，从而强健民族筋骨、凝聚民族力量。

近年来，广场舞作为一种简单易学、轻松愉快的健身方式，愈发受到中老年人特别是中老年女性的青睐，并出现向年轻人群体中发散的趋势，成为现代生活中一种时尚的健康娱乐活动。哲社学院赴菏泽社会实践团队结合葵堌堆村人口的年龄性别结构和生活习惯，选择以广场舞的形式带动村民开展健身活动，一方面有助于村民强健体魄、提高身体素质、养成健康的生活习惯，另一方面为村民的日常娱乐活动提供新的形式、丰富村民的文化生活。

团队通过精心挑选，选择了当下较为流行、能够凸显时代精神的《卡路里》舞蹈，并进行了改编，使得其更适合中老年人学习。傍晚，团队成员来到村中的会盟广场，参与了村民们的舞蹈活动，并组织村民进行了《卡路里》广场舞的学习。教学活动中，大姨大妈们表现出浓厚兴趣，兴致勃勃地学习起新的舞蹈，并认真地与团队成员交流以纠正自己的舞蹈动作。村中的小朋友们也颇有兴趣，也纷纷加入到学习舞蹈的队伍中来，还要求我们重复几次，让自己的动作变得更为熟练。

经过队员们的耐心教学和村民们的积极参与，大家都基本掌握了这支广场舞步。相信在今后的生活中，村民们也会经常组织广场舞活动，让葵堌堆村的文化生活愈加美好，建设健康、文明的新村落，为“健康中国”增添一份力量。

文 | 辛嘉祺

图 | 杨舒琪